ここ5,6年ほど前から徐々にお腹が出始めてすっかり手足の筋肉も細まって餓鬼?のような体型になってしまいました。涙 現在30代中盤ですが、やはり代謝が落ち始めたことと運動不足が原因らしいですね。 以前と食べる量は同じなのに体型が変わっていくんで…
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