パーソナルジムで肉体改造を始めて今回で第五回目のトレーニング。 ポッコリしたお腹もかなり引き締まり始めてやる気も俄然アップしてきました！！ 今回も、まずはスクワット！重りも前回よりさらに大きくなりました。 限界が来たら左右の重りを無くしてバー…