第一回目のトレーニングから筋肉痛もしっかりと回復して早く次のトレーニングに行きたいと思い始めたころ、ちょうど2回目のトレーニングの日がやって来ました。 はじめは筋肉痛がすごいので、1週間位あけた方がいいかもというトレーナーさんのアドバイス通り…
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