24/7ワークアウト 口コミ ブログ《写真付き体験談更新中》

短期間 肉体改造を目指して、ぽっこりお腹の痩せ型サラリーマン(30代)が「効果絶大」「安い」と評判のマンツーマン個室ジム 247ワークアウトに入会。バッキバキに割れた腹筋と逆三角形の体型は手に入るのか?体験 口コミブログです!

トレーニング中の食事制限

24/7ワークアウト 食事制限の効果!2週間目の写真

トレーニングを開始して現在2週間目。 私の通っているジムは東京・さいたま・横浜に数か所あるパーソナルトレーニングジム 24/7ワークアウト 短期集中ダイエットジムで安い料金で効果が高いことで人気です。 先週、トレーニングと一週間の食事制限で 体重 -…

24/7ワークアウト 食事写真 糖質減の食事制限<①週間目>

247ワークアウトトレーニング中の私の食事制限内容です。 5/21 夜 この日はトレーニング初日。 ■牛赤身ステーキ■ゆで卵■冷や奴■調味料(醤油・胡椒・岩塩) 5/22 朝 ■塩鮭を茹でたもの■まいたけとシメジを茹でたもの■冷ややっこ■調味料(醤油・胡椒・岩塩) …