24/7ワークアウト 口コミ ブログ《写真付き体験談更新中》

短期間 肉体改造を目指して、ぽっこりお腹の痩せ型サラリーマン(30代)が「効果絶大」「安い」と評判のマンツーマン個室ジム 247ワークアウトに入会。バッキバキに割れた腹筋と逆三角形の体型は手に入るのか?体験 口コミブログです!

ワークアウト ジム トレーニング体験談

247ワークアウト口コミブログ トレーニング内容 16回目!

247ワークアウトのジム筋トレ16回目の記録です。体験談を記録し始めてから約3ヶ月。今回でトレーニング最後です。 トレーニングはやはりキツかったですが開始当初、トレーナーさんにも言われていた通り、徐々に体が慣れて行きました。 トレーニングは…

24/7ワークアウト 口コミブログ トレーニングの写真 15回目!

247ワークアウトでトレーニング15回目の記録です。体験談を記録し始めて約3ヶ月。ラスト2回です。 247ワークアウトの良い所は短期間で集中して痩せることができたり、筋肉をしっかり付けて肉体改造出来るところですが、その理由は、一人では無理なところ…

24/7ワークアウト口コミブログ トレーニング写真 14回目!

24/7workout トレーニング14回目の記録です。体験談を記録し始めて約3ヶ月。もうそろそろ終わりが見え始め、少しさみしい気持ちです。 247ワークアウトのメリットは一人で追い込むことが出来ないところまでトレーニング出来るところだと思います。 腹…

24/7ワークアウトブログ トレーニング風景 13回目!

私のトレーニングも残すところあと4回になりました。 最後の16回目が終了したら、記念にビフォーアフター写真を記録したいと思ってますp(^^)q 以下は現在の経過の写真です。左が、開始前。右は、13回目トレーニング終了後。 少し日焼けしたのもありますが…

24/7ワークアウト体験談 トレーニング写真 12回目!

お笑いコンビ:ドランクドラゴンの鈴木拓さんがパーソナルジムでダイエットしている様子がテレビで放映されていますね。 2週間で6kg位痩せていました。 鳥人間コンテストに出場するための減量で、目標体重は53kg。 ダイエット開始前が体重67kgな…

24/7ワークアウト体験談 トレーニング写真 11回目!

個室ジムのパーソナルジムに通いはじめて11回目。 筋トレで筋力アップと、たるんだ下っ腹の引き締め、筋肉質な体を作る目的で通っています。 場所は以下 ・大阪(心斎橋、梅田)・大宮・南浦和・東京都内(池袋・新宿・上野・六本木・神田・秋葉原 品川・…

東京・横浜・埼玉・大阪 格安パーソナルジム 24/7ワークアウト トレーニング写真 10回目!

私は格安パーソナルトレーニングで評判の24/7ワークアウトに通ってます 場所は以下 ・東京(池袋・秋葉原・新宿・上野・品川・ 六本木・恵比寿・目黒・神田・銀座・表参道)・大阪(心斎橋、梅田)・神奈川(横浜)・埼玉(大宮・南浦和)・千葉(柏) 短期…

格安で評判のパーソナルジム 24/7ワークアウト トレーニング写真 9回目!

私はマンツーマン指導が安い料金で受けられると評判の24/7ワークアウトに通っています。 場所は以下 ・大阪(心斎橋、梅田)・東京(新宿・上野・池袋・秋葉原・品川・ 六本木・恵比寿・目黒・表参道・銀座・神田)・横浜・大宮・南浦和・柏 短期間で目標の…

マンツーマンジム 24/7ワークアウト 口コミ トレーニングの内容 8回目!

私の通っているマンツーマンジムは24/7workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト) 東京 (池袋・恵比寿・目黒・神田・新宿・表参道 上野・銀座・秋葉原・品川・六本木) 大阪(心斎橋、梅田) 埼玉(大宮、南浦和) 千葉(柏) 神奈川(横浜) …

マンツーマンジム 24/7ワークアウトブログ トレーニング写真 7回目!

私の通っているパーソナルジムは24/7ワークアウト(トゥエンティーフォーセブンワークアウト) 肉体改造やダイエットを目的に通う人が多く、安くて指導のクオリティがとても良いことで評判です。 公式ページはこちら24/7ワークアウト 体重の減り具合を見て先…

プライベートジム 24/7ワークアウト トレーニング画像 6回目!

247ワークアウトは東京・さいたま・横浜・大阪にあるプライベートジムで今、とても人気が高くて無料カウンセリングも順番待ちの状態。 パーソナルトレーニングジムの中でも料金が安いのが特徴ですが安いだけじゃなく、短期集中で結果を出せることで人気の…

24/7ワークアウト 筋トレ内容の写真 5回目!

パーソナルジムで肉体改造を始めて今回で第五回目のトレーニング。 ポッコリしたお腹もかなり引き締まり始めてやる気も俄然アップしてきました!! 今回も、まずはスクワット!重りも前回よりさらに大きくなりました。 限界が来たら左右の重りを無くしてバー…

24/7ワークアウト トレーニング内容の画像 4回目の写真

第四回目のトレーニング。 猫背になる癖があるので今日からコルセットのようなものを腰に巻いてもらいました。 腰に変な負担がかかるのを防止するためと、効果的な筋トレを正しい姿勢でするためです。 ↓↓↓ 今日も、初めはスクワット! 重りも前回より大きく…

24/7ワークアウト トレーニング内容の画像 3回目の写真

第三回目のトレーニング。しだいにバードな感じになって来ました。 でもトレーニングと反比例するように、初めに言われていた通り筋肉痛はあまり長引かなくなりました。 筋肉が付いてきた証拠だそうです。 今回もまずはスクワット! 限界が来たら続けて重り…

24/7ワークアウト トレーニング写真 2回目の風景

第一回目のトレーニングから筋肉痛もしっかりと回復して早く次のトレーニングに行きたいと思い始めたころ、ちょうど2回目のトレーニングの日がやって来ました。 はじめは筋肉痛がすごいので、1週間位あけた方がいいかもというトレーナーさんのアドバイス通り…

247ワークアウト トレーニング内容 体験記 一日目

前回の、ジムでのトレーニング内容の続きです。 前回はスクワットなどの紹介で今回は腕立て伏せと腹筋になります。 これは腕立て伏せの写真 手はかなり大きめの幅で開いて上がるときに息を吐きながら、「シュッ」っと上がって、降りるときは息を吸いながらな…

247ワークアウト トレーニング体験談 一日目

第一回目のジムトレーニング 体験談の続き。 ワークアウト トレーニング内容。 スクワットを他にも2種類やりました。 スクワットその② 鉄の棒を持ったスクワット これにも細かく持ち方について正しい角度(肘や肩)の指導があり、棒自体はそこまで重いもの…

ワークアウトジム 75分コース 体験談 <トレーニング開始!>

24/7ワークアウトに入会して先日、ついに第一回目のトレーニングを開始しました! 私が入会したコースはいちばんオーソドックスな75分×16回 期間は2ケ月~3ヶ月のコースです。 週2回ペースで約2ケ月。 週1回ペースで約3か月のトレーニング期間になります…